Esta Crema de Coliflor e Hinojo con Cúrcuma va a ser una de tus aliadas este Otoño gracias a su alto poder antioxidante y antiinflamatorio. La coliflor Cheddar, de color amarillo, es muy rica en beta-caroteno , lo que se traduce en vitamina A en...
¿Listos para disfrutar de unos Chocolate Cups de Coco y Moringa? Son sin azúcar, ni lactosa. Una manera de disfrutar de un dulce sin culpa, con todo lo bueno del cacao, coco y el superalimento Moringa, de alto poder antioxidante llamado también “árbol de la...
En búsqueda de algo dulce, fácil de hacer y hecho 100% con comida real? Aquí lo tienes! Estas Bolas energéticas sin Frutos Secos, son una de tus opciones infalibles para tus mañanas o tardes, en las que sabes que van a ser intensas y que...
A los días grises y apagados, vamos a ponerles color! Vibrante y lleno de vida, que con solo verlo, nos alegra la mañana como ocurre con este tremendo Pudín de chía de Remolacha y Frambuesa. Ultra antioxidante y depurativo gracias al poder de la remolacha y frambuesas, junto con...
La tensión arterial es la presión necesaria en los vasos sanguíneos para llevar la sangre hacia los órganos. Se considera normal una tensión que oscile entre 13-15 mm de Hg de máxima (a la que se denomina sistólica) y 7-8 de mínima (llamada diastólica). Cuando...
Instalados ya en Otoño, la energía cambia y el cuerpo nos pide alimentos reconfortantes y más densos...
Combatimos el frío y la oscuridad de Noviembre con este Chocolate de Té Matcha con Arándanos reconfortante, lleno de color y de alto poder antioxidante? Solo verlo, ya nos alegra la vista y las papilas verdad? Si encima es saludable, bajo en azúcares, 100% natural y...
Si quieres levantarte con energía y vitalidad, y con ganas de empezar el día con algo rico y bonito, éste desayuno de Overnight de Chía y Avena con Frambuesas va a ser tu bendición matutina :) Sabes por qué? Pues porque solo verlo, te alegra la vista, y convierte...
Noviembre es un mes ideal para incorporar esta Crema de Zanahoria Fortalecedora con cúrcuma y tomillo para reconfortar nuestra alma y subir nuestras defensas! Ahora que hay menos luz solar y que la energía va decrescendo, es importante aportar un extra de colorido a nuestros...
Llegado el Otoño, es el momento clave para subir nuestras defensas y prevenir posibles virus y resfriados, a través de la dieta y ayuda de aliados naturales que potencian nuestro sistema inmune y digestivo. De hecho, el 70-80% de nuestro ejército inmunológico reside en nuestro intestino....