Una de las mejores maneras de tomar las legumbres en verano, son en ensaladas :) La combinación de hoja verde, como son los canónigos, con lentejas es ideal en cuanto a su digestión gracias a la acción enzimática de los vegetales crudos, y al equilibrio de pH...
Este parfait es de los más sanos que puedas hacerte ♥ No solo está tremendo, sino que además cuida de tu salud intestinal, sistema inmunitario y hormonal gracias a su alto valor probiótico, manteniendo también en plena forma tu cerebro!! ¿"What else"?...
Quieres refrescarte con unos polos de los más healthy que puedan haber? Pues prepárate a disfrutar de lo lindo con estos Polos Green Detox que tienen todo lo bueno de los vegetales y todo lo rico de un helado natural, sin lácteos, ni azúcares refinados,...
Si quieres ver como se prepara un Happy Bowl como opción ideal para tus desayunos o medias mañanas y meriendas para este verano, no te pierdas ésta receta que hicimos mi amiga Natalia de Beyou y yo para TvBio! Es fácil de preparar, rico en antioxidantes...
Ya os he hablado de las maravillosas propiedades del té verde Matcha y de las semillas de Chía, pero ¿qué pensáis que puede pasar cuando se juntan dos superfoods como éstos? Pues que se crea un pudin delicioso, antioxidante y anti-inflamatorio, rico en fibra, omega 3...
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La piel nos protege no sólo de infecciones como barrera física, sino también de agresiones diversas además de funcionar como un órgano excretor (otro riñón) por el cual se eliminan sustancias de desecho a través del sudor. Así pues, es un órgano vital en cuanto a...
Empieza a subir el calor y el cuerpo nos pide algo refrescante!! Para los amantes de la pasta , especialmente de los spaguettis a la carbonara como mi pareja, os he querido deleitar con esta versión más sana, ligera y totalmente vegana. Os presento...
Si quieres un batido verde que te sepa a gloria para nada más empezar el día con buen humor, con energía y totalmente alcalinizad@, prueba y disfruta de éste batido Green Harmony!! Fácil de digerir y rico en clorofila gracias a los canónigos, contiene también tirosina por las...
Quién ya me conoce, sabe que le doy mucha importancia a nuestro estado anímico y emocional, y creo firmemente, que la alimentación nos puede elevar la calidad de éstas...