Soy una gran fan de las ensaladas, dan tanto juego y lo mejor, es que al ser un plato crudo, todas sus enzimas, vitaminas y minerales quedan intactas! Me encanta mezclar la textura crujiente de algunas hortalizas junto con otras, e ir jugando con los cortes...
En otoño hay que darle la bienvenida a la granada, de alta capacidad antioxidante, es rica en vitamina C, fibra y potasio, y actúa como excelente aliado para los casos de aterosclerosis ya que mejora el flujo sanguíneo. Por otro lado es anti-inflamatoria, cardiosaludable, e ideal...
Si, existe una relación entre la Dieta y Emociones, y una bien importante y hermosa, pero empecemos por el principio...
Finalizadas las fiestas navideñas, es hora de poner en práctica las buenas resoluciones y comenzar el año nuevo con salud, energía y buenos hábitos alimentarios! Sin embargo las costumbres alimentarias y celebraciones en estas fechas pueden haber dejado huella en nuestro organismo, cargándonos sobre todo de...
Empieza a refrescar, se hace de noche cada vez más pronto y llegas cansado de trabajar? Si te apetece tomar algo dulce, saludable y que te reconforte, este batido es para tí! Es ideal tomarlo a la tarde, sentad@, mirando por la ventana y por qué no,...
El hongo común Candida albicans está presente en todas las personas. Vive normalmente en la piel, en el recto, en la vagina, en la boca y en la garganta así como en el tubo digestivo con la función de eliminar los restos de comidas (péptidos)...
De cara a combatir la candidiasis, debemos considerar ante todo un tratamiento que cubra el aspecto dietético a través de la dieta y suplementación natural, además de terapias de refuerzo como son la hidroterapia y la ozonoterapia por ejemplo...
Vivimos en una sociedad en la que comer fruta y verdura libre de pesticidas es un auténtico reto, y por desgracia, cada año va en aumento...
Ten cuidado y vigila con las dietas milagro que prometen cosas sin hablarte de sus consecuencias, apuesta por una dieta limpia y sin carencias y encontrarás tu equilibrio! Infórmate bien...
Aprende a diferenciar el volumen corporal provocado por una retención de líquidos frente a un exceso de materia grasa en el cuerpo. Descubre qué alimentos debes aportar para ayudarte a drenar...