02 Mar Ràdio Estel Naturalment 2016, «Dieta y Emociones»
Programa de radio junto con el dr. Pros en el que hablamos sobre la dieta y las emociones, la importancia que tiene para ello una buena salud intestinal además de adquirir unos buenos hábitos para elevar nuestra felicidad. ♥ Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/channel/UCoameC1Fv7H3FxnI1ZwHx3g Y sígueme en ♥...
26 Feb Raviolis Raw de Remolacha
¡Estamos de racha con la remolacha! Es de temporada y una de las hortalizas más versátiles en cocina que tenemos, por eso no puede faltar en tus platos...
24 Feb Batido Detox Remolacha
Os tengo que confesar algo, a mí no me gustaba nada la remolacha. Su sabor terroso invadía el resto de los sabores de mi plato y no había manera de que la adoptara con los brazos abiertos por mucho que conociera sus beneficios. Hasta que la probé...
22 Feb La Remolacha, antioxidante y depurativa
Hortaliza delicada, de pigmento rojo intenso y fuerte gracias a un grupo de antioxidantes llamado betacianinas, rica en calcio, ácido fólico, hierro, manganeso, potasio, fibra, vitamina C y betaína. Todo es útil en la remolacha, no se desperdicia nada! Sus hojas son aún más ricas en nutrientes, tienen un alto contenido en proteínas,...
16 Feb Superfoods, alimentos con superpoderes
Son superalimentos, considerados como superhéroes dentro del campo nutricional y, por lo tanto, auténticos aliados de tu salud y bienestar. Existen bajo 2 presentaciones diferentes: en polvo, utilizados en cantidades concretas por su alta concentración de nutrientes frente a nuestra limitada biodisponibilidad, a modo de "suplemento" enriquecedor en recetas por...
15 Feb Batido Antioxidante Bok Choy
Y como lo prometido es deuda ¡Ya está aquí la receta del batido que os mostré hace unos días en las redes sociales, y que está bueno no, sino buenísimo!...
13 Feb Macarons San Valentín
Pastelito de almendras ampliamente conocido en la actualidad, a pesar de que su origen sigue siendo un misterio...
13 Feb Crema de Dátiles
Mmmh...
13 Feb Batido Choco Green Lovers
Este es un batido indicado en aquellos momentos en los que quieres sacar a relucir tu faceta de amante bandido, el latin lover que llevas dentro! Está lleno de ingredientes naturales y vitales de carácter antioxidante, energizante y vigorizante! El plátano y chocolate son ricos en triptófano, sustancia...
08 Feb Estrés bajo control
En nuestra sociedad actual, entre el trabajo, las obligaciones, la presión y las prisas, solemos llevar un ritmo totalmente antinatural y que día a día nos va desgastando...