03 Nov Como Alcalinizar la dieta para toda la familia
Conversación “Como Alcalinizar la dieta para toda la familia” en directo con Alina Topala, sobre como potenciar el consumo de los vegetales repletos de beneficios alcalinizantes y combinarlos entre sí, para cada miembro del hogar, incluyendo los más pequeños❤️ Salud y Felicidad día a día! ♥ Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/channel/UCoameC1Fv7H3FxnI1ZwHx3g Y...
01 Nov Crema de Kale y Shiitake
1 de Noviembre, día festivo en el que espero hayáis podido descansar y repararos, y en el os va a poder acompañar a la noche, esta deliciosa Crema de Kale y Shiitake, diseñada especialmente para reforzar defensas y reconfortaros♥ Y es que un día llueve, y al...
19 Oct Cocina Tu Autoestima
Conversación "Cocina tu Autoestima" en directo con Marta García psicoterapeuta, sobre la relación entre el apego a alimentos, las emociones y la dieta, y como a través del auto-cuidado en la cocina trabajamos y aumentamos también la propia autoestima ❤️ Salud y Felicidad día a día! ♥ Suscríbete...
12 Oct Overnight Otoñal de Remolacha y Zanahoria
Bienvenido Otoño! Vamos a celebrarte con este Overnight Otoñal de Remolacha y Zanahoria, antioxidante y repleto de colores igual de cálidos como los que nos brindas día tras día. Ahora que ya bajan las temperaturas, nada como una buena prevención y cuidado. El cuerpo requiere de...
03 Oct Crema de Boniato y Kale
Cuidarse, es un placer. Y uno grande, con sabor a Crema de Boniato y Kale. De alto poder reconfortante, antioxidante, antiinflamatorio y prebiótico, se trata de una verdadera pócima medicinal para cuidarnos durante todo este otoño. Alta en fibra y especialmente en una de gran interés...
28 Sep El poder de la Algarroba
Si tienes un paladar dulce pero quieres endulzar tus platos de manera inteligente, consciente y sin que te cree ninguna adicción, entonces sin duda, una de tus más preciadas aliadas es la algarroba. Si, la vaina del árbol algarrobo, también llamado Ceratonia siliqua, ligado a...
17 Sep Pastel de Agar-Agar de Pera y Manzana
Tras la vacaciones, debemos priorizar el descanso digestivo al máximo. Pero si además te apetece algo naturalmente dulce y rico, entonces tengo tu solución...
14 Sep Helado Vegano de Curcuma latte
No puede ser más fácil y rico empezar la vuelta al cole con este Helado Vegano de Curcuma Latte casero, repleto de color y 100% saludable. Aún hace calor (con o sin lluvia, eso si!), y queremos alargar la sensación de verano y vacaciones todo lo...
12 Sep Crema de Puerros y Alubias
Empieza la vuelta al cole de manera ya oficial! Y necesitamos platos sencillos pero altamente nutritivos y completos como esta Crema de Puerros y Alubias muy resolutiva y altamente equilibrada! Vuelta a las obligaciones y a unos ritmos de campeonato, es momento para cuidarse al máximo...
17 Ago Dieta Healthy en Vacaciones
Conversación "Dieta Healthy en Vacaciones" en directo con Marta Vergés, chef y dietista, sobre como en verano, se suele pensar que es momento para disfrutar verdad? Pues claro! Pero y si lo hacemos desde el mimo y salud? Una dieta Healthy en vacaciones es posible y...