27 Dic Paella de quínoa vegana
Buscando una alternativa saludable a la paella? Esta paella de quínoa vegana es más digestiva, rica en proteína vegetal, fibra y está deliciosa! No te pierdas este vídeo-receta en el que te enseño como elaborar un plato principal saciante, bajo en grasas y de fácil preparación! Además,...
23 Dic Cóctel Navideño Detox sin alcohol
Es época de celebraciones, y para ello, qué mejor que éste Cóctel Navideño Detox sin alcohol para poder brindar sumando salud, y disfrutar de su refrescante y delicioso sabor! Fácil de preparar, se trata de una bebida saludable e ideal como aperitivo ya que activa el sistema...
19 Dic Café con Leche Saludable (sin café, sin leche)
Para tus mañanas o tardes, te presento un nuevo aliado, éste delicioso Café con Leche Saludable ♥ como excelente alternativa a tu café con leche común, de cada día. Para quienes contempléis la opción de reducir o abandonar vuestro consumo de café, ésta bebida es ideal por su...
16 Dic Insomnio y la falta de sueño
No dejes que el insomnio se apodere de ti porque dormir es una necesidad biológica imprescindible para la vida, tanto para el ser humano como para la mayoría de los animales. Porque es durante el sueño, cuando nuestro cuerpo se recupera de la actividad diaria....
13 Dic Natillas de Caqui Reparadoras
Estas Natillas de Caqui están elaboradas a base de ingredientes 100% reparadores para que puedas tomarlas en aquellos días intensivos, de desgaste tanto físico como mental♥ Hechas a base de alimentos naturales, y de temporada, como son el caqui y las castañas. El caqui es una fruta dulce...
09 Dic Como usar fácilmente cúrcuma en la cocina?
¿Quieres sabes como usar fácilmente cúrcuma en la cocina? Esta raíz maravillosa, antioxidante y anti-inflamatoria, es cada vez más popular en nuestra actualidad pero que a veces, no sabemos como utilizarla en la cocina...
07 Dic Cítricos y Coles en Invierno al poder
En invierno, que no falten los cítricos y coles ! A la hora de ir a comprar y alimentarnos bien, es importante buscar y contar con lo mejor que nos ofrece la naturaleza. Si potenciamos los alimentos frescos, los de verdad, locales y de temporada,...
05 Dic Espumoso Dorado de Cúrcuma
Este Espumoso Dorado de Cúrcuma es un auténtico aliado para las épocas de frío por su sabor dulce y poder reconfortante, ideal para tomar a las mañanas o medias tardes. Su efecto dorado no lo produce un aditivo químico artificial sino la cúrcuma, una raíz...
01 Dic Como mejorar la digestión de las legumbres?
No todo el mundo digiere las legumbres igual de bien, son ricas en fibra y precisan de un buen sistema digestivo además de masticarlas bien...
28 Nov Cremoso de Romanesco y Avena
Este Cremoso de Romanesco y Avena es un excelente entrante vegetal alcalinizante, de textura sedosa, rico en vegetales, vitaminas y minerales. Se puede tomar frío o caliente según las necesidades del momento y época del año. Un auténtico hit!! Rápido de preparar, este cremoso es también de...