Que ganas tenía de poder plasmar y compartir mi viaje a Filipinas ♥ sobre todo tanto a nivel nutricional, físico como emocionalmente! De hecho es mi primer post sobre uno de mis viajes, y como varios de vosotros me lo habéis pedido, yo feliz de hacerlo!! Porque...
Viajar a Asia y disfrutar de un Caldo Oriental con fideos Soba desde casa, es posible, y además en nada de tiempo! Con función remineralizante, se trata de un plato completo y sin gluten gracias al aporte de la pasta de trigo sarraceno, junto con...
Este Relaxing Blue Chía Pudding está a punto de convertirse en una de tus mejores apuestas como desayuno, media mañana o tarde, o incluso postre, para entrar en modo zen y disfrutar de algo goloso y saludable! Se trata de una opción excelente para desestresar...
A días de cambios, frío y calor , el cuerpo nos pide confort y también color! Fácil de conseguir con este Duo de Mermeladas de Boniato y Ube , ideales para embellecer nuestras tostadas o también para acompañar postres o porridges, overnight oats y lo...
Es la cuenta atrás para Semana Santa, y para celebrarlo en familia sin renunciar al placer ni salud, qué mejor que hacerlo todos juntos con esta Mona de Pascua sin gluten de Chocolate, que gustará a los más pequeños, y sentará bien a todos los estómagos e intestinos de la casa♥ Además...
Ay la Primavera...
En invierno, uno de los alimentos esenciales a tener en nuestra despensa es sin duda, el Trigo Sarraceno. También llamado Alforfón, se trata de un pseudocereal (es una poligonácea) de origen asiático, con forma de diamante y con verdaderas ventajas frente al resto de granos...
Una ración de éstos Garbanzos Especiados y Crunchy al horno, va a elevar tu felicidad, reducir la ansiedad y brindarte satisfacción a la par que salud en cada crujido :) Sabes porqué? Pues porque reúnen todos los requisitos para que tu cerebro e intestinos (tu segundo cerebro),...
Cuanta emoción y alegría formar parte del estreno de unos de los programas de alimentación más pioneros de nuestro país, llamado "Menja´t el Món" en TVE2, en el que trata la relación entre las emociones y dieta, el motor de mi filosofía y lema Happy Food Therapy ♥ Un...
Este tarro de Pudín de chía de Frutos rojos y Remolacha no es un tarro cualquiera…Encierra fibra, gran poder antioxidante y depurativo, y te garantiza placer y salud en cada cucharada! Se trata de una receta fácil de preparar y una manera de aportar dulce sin elevar los...