alimentos fortalecedores en otoño

27 Oct Alimentos Fortalecedores en Otoño

Ya la vuelta al cole superada, nos vamos adaptando a menos horas de luz y a la bajada otoñal de temperaturas, pero aún así nuestro organismo nos pide prevención y fortalecer las defensas.¿Como? Aportando Alimentos Fortalecedores, especialmente verduras y frutas con mayor densidad y fortalecedoras...

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menús ecológicos para llevar

19 Oct Menús Ecológicos para llevar

Para retomar con ganas y fuerza nuestras obligaciones, trabajo o estudios, se impone un buena alimentación. Una manera de hacerlo, es aportándonos placer con salud día a día en nuestros platos, prolongando al máximo esa sensación de reparación estival. Para ello, una apuesta segura es optar...

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batido dúo de piña y frutos rojos

17 Oct Batido Dúo de Piña y Frutos Rojos

Entramos suavemente en Otoño con algo de dulzor? Sí, pero del saludable, refrescante y con poder antioxidante gracias a éste Batido Dúo de Piña y Frutos Rojos! Para ello, adoptamos fruta natural como la piña por su propiedad enzimática digestiva y contenido en vitamina C, de...

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melocotón melba vegano

13 Oct Melocotón Melba vegano

Estrenamos el otoño con sus colores tan característicos, el amarillo y rojo de las hojas de los árboles, pero en forma de postre saludable con esta versión de Melocotón Melba vegano conocido como Pêche melba, todo un clásico en la cocina francesa creado por el...

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migraña

11 Oct ¿La Migraña te trae de cabeza?

La migraña es un trastorno muy frecuente que afecta al 15-20% de los hombres y al 25-30% de las mujeres. Los síntomas suelen iniciarse desde la infancia aunque se suelen manifestar en forma de cólico, vómitos, dolores abdominales y mareo. Posibles causas La dieta La causa principal suele ser...

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ajoblanco digestivo

19 Sep Ajoblanco Digestivo con Miso

Rayos de sol en este final de verano a disfrutar con este Ajoblanco Digestivo con poder probiótico gracias al miso, un fermentado amigo de nuestra flora intestinal, además de llevar vinagre de arroz, el más suave para nuestro estómago, indicado incluso para casos de gastritis y acidez...

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smoothie Bowl Azul tropical 2

12 Sep Smoothie Bowl Azul Tropical

Este Smoothie Bowl Azul Tropical de papaya y maracuyá viene a hacernos disfrutar de los últimos días de verano con su luz, color azul y sabor tropical repleto de compuestos antioxidantes y enzimáticos. Su peculiaridad es la de llevar flores deshidratadas en polvo de la planta ayurvédica Clitoria ternatea, conocida...

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