Batido Apricot delight

15 Sep Batido Apricot Delight

Finales de verano, se acerca la época en la que nos tenemos que ir despidiendo de ciertas frutas, entre ellas una de mis favoritas, el albaricoque. Me encanta su perfume, textura y dulzura, y es beneficioso tanto en nuestra dieta como para usar en cosmética natural.

Con las horas de sol, mar y piscina, nuestra piel agradecerá este alimento reparador y protector gracias a su riqueza en carotenoides y potasio, elementos esenciales para nuestra belleza y buena hidratación. Así que ya sabes, no puede faltar el albaricoque en tu cocina!

Esta receta contiene además otros alimentos maravillosos que juntos forman un batido 100% delicioso, nutritivo y revitalizante.

¡Buen provecho!

Utensilios

Una batidora potente (entre 700 watts y 1200 watts)

Ingredientes

  • 200 ml de agua de coco
  • 15 gr de limón pelado
  • 4 albaricoques deshuesados
  • 1 pera
  • 1 nectarina
  • 1 dedo de apio
  • un dedal de jengibre fresco
  • 2 cubitos de hielo

Preparación

  1. Limpia todas las frutas y verdura.
  2. Pela el limón y deshuesa los albaricoques.
  3. Coloca por orden los ingredientes mencionados, finalizando por los cubitos de hielo.
  4. Bate hasta obtener la textura deseada.

 

♦ Notas: lo ideal sería que no lo edulcoraras, pero si lo necesitas, te recomiendo que lo hagas con stevia natural o sirope de coco (poca cantidad)

 

 

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