buena

27 Jun Bowl de Açaí con Chía

Este smoothie bowl es una auténtica maravilla porque no solo contiene el Açaí como superfood, sino también las semillas de Chía!! Es ultra-rápido de hacer al momento, basta con tener los ingredientes en casa para crear este exquisito bowl como opción a desayuno, media mañana o tarde…

Se combina la fuerza antioxidante del fruto Açaí junto con la fibra y la acción anti-inflamatoria de las semillas de Chía para crear en cada bocado, una textura y sabor deliciosos que harán que tu día sea happy, happy 😉

Cuando lo pruebes pensarás como es posible que algo tan bueno y saludable se pueda hacer en tan poco tiempo y con tal facilidad, si si! Ya no hay excusas para cuidarse como uno se merece e ir a la conquista de ser su mejor versión!

Espero que disfrutes de este bowl con “superpoderes”para que tengas un super día!

Y para los que buscáis una versión más refrescante, no os perdáis el Happy Açaí na Tigela Bowl!

Utensilios

Batidora de vaso potente (750 wtts mínimo)

Ingredientes 

  • 100 ml de bebida vegetal al gusto
  • 2 plátanos canarios bio
  • 3 fresas medianas, equivalente a 1/4 de taza
  • 10 ml de crema de almendras crudas
  • 15 ml de semillas de Chía
  • 15 ml de polvo de Açaí

Elaboración

  1. Verter todos los ingredientes en la batidora potente
  2. Batir bien hasta que quede una textura homogénea
  3. Servir en un bol y por encima los toppings favoritos (fresas, frambuesas, arándanos, plátano, kiwi, polen, muesli o copos de avena sin gluten, almendras partidas, crema de almendras, cacao en polvo, canela, menta…)
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