31 Dic Por un Healthy 2019

Por un Healthy 2019 !! Hagáis balance del año o no, yo deseo que todo lo que esté por venir, nos haga ser mejores personas, nos haga crecer como almas que somos, que nos brindemos aún más paz, sabiduría, calma, mucha conciencia, y salud! Pero sobre...

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27 Dic Paella de quínoa vegana

Buscando una alternativa saludable a la paella? Esta paella de quínoa vegana es más digestiva, rica en proteína vegetal, fibra y está deliciosa! No te pierdas este vídeo-receta en el que te enseño como elaborar un plato principal saciante, bajo en grasas y de fácil preparación! Además,...

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11 Ago Sangría sin alcohol

Disfruta del verano con bebidas refrescantes y saludables como esta Sangría sin alcohol, deliciosa, dulce y sin azúcares refinados :) Tan fácil de preparar, es rica en antioxidantes y depurativa, además de cuidar de tu salud intestinal gracias al efecto probiótico del Kombutcha con el que te puedes beneficiarte...

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25 May Pad Thai de Calabacín

Me encanta la comida tailandesa♥, y a ti? Es probarla y viajar hasta allí, con su colorido, sus aromas, y las sonrisas de su gente :) De hecho, lo llaman el país de las sonrisas, será que al tener una dieta basada en el picante, sus niveles...

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20 May Crema Velouté de Zanahoria

Esta crema crudivegana, untuosa y fácil de hacer, aporta una gran riqueza de vitaminas antioxidantes A y E , gracias al aguacate y al B-caroteno de las zanahorias, junto con el efecto terapéutico del coco, uno de mis ingredientes favoritos ♥ No te pierdas esta receta...

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13 May Puro Coco Chai

Para esos momentos del día en el que buscas algo que te mime, reconforte y dé bienestar, tienes el batido Puro Coco Chai. No te pierdas esta receta 100% Happy Food Therapy que he elaborado para Soycomocomo/Etselquemenges . A tomar templado, con un poco de canela...

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11 May Crema Velouté raw de Guisantes

Es época de guisantes y qué mejor manera de aprovechar toda su frescura y riqueza protéica que a través de esta crema velouté "aterciopelada" cruda, de fácil digestión y super fácil de hacer!! Repleta de antioxidantes y de riqueza en Omega 3, esta crema es 100%...

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01 Abr Bebida de Cáñamo y Almendras

Si quieres disfrutar de los beneficios de las semillas de cáñamo y del sabor dulce de las almendras, prueba esta combinación que es pura delicia y salud en una sola bebida 100% natural y además hecha por ti, y eso da una satisfacción digna de...

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