polos green detox depurativos

17 Jun Polos Green Detox

Quieres refrescarte con unos polos de los más healthy que puedan haber? Pues prepárate a disfrutar de lo lindo con estos Polos Green Detox que tienen todo lo bueno de los vegetales y todo lo rico de un helado natural, sin lácteos, ni azúcares refinados, sin aditivos ni conservantes. Son alcalinizantes, ricos en clorofila, antioxidantes y lo más bonito de todo “made by you” ♥ , con lo que podrás estar tranquil@ porque sabrás exactamente lo que llevan por dentro para poder cuidarte como te mereces, con plena consciencia.

Y es que en verano, buscamos alimentos más “yin”, que nos refresquen y combatan las altas temperaturas para así encontrar el equilibrio :) Lo malo es que la gran parte de los helados y polos industriales llevan un sinfín de tóxicos, aditivos, y son una bomba de azúcares!Lee las etiquetas, y verás…

Así que si quieres mimarte desde dentro hacia fuera, y con placer y salud, practica ya la Happy Food Therapy y hazte tú mism@ tus helados, sorbetes y polos, porque no vas a querer ningún otro más, te lo aseguro!!

Además estos polos son realmente especiales porque no solo son deliciosos, sino que también nos ayudan a desintoxicar nuestro cuerpo gracias a la combinación de sus ingredientes, en especial al limón, al apio, y a la hierba de trigo que he añadido como superfood, aunque éste último es totalmente opcional…Y ya lo ves, son “verde que te quiero verde” y muy fáciles de hacer!! Si ya eres un asidu@ de los zumos verdes, ya lo tienes casi hecho 😉

De hecho, cuando te sobre algo de zumo verde o lo hagas para tus mañanas, deja un poquito de lado para ponerlo a congelar y voilà! Tendrás un maravilloso polo listo para cuando te apetezca? Me encanta ver lo simple y fácil que es hacernos felices, a ti no?

Presiento que éstos polos van a ser uno de tus aliados del verano, y a mí, me harás feliz al saber que te estás cuidando, a través de alimentos limpios, ricos en nutrientes de calidad, y de temporada, así que bravooooo!!!

Corre, corre, ves a la cocina y empieza ya a elaborar tus happy Polos Green Detox! List@ para relamerte?

Utensilios

-Licuadora o extractora de zumos, preferiblemente cold-pressed

-Moldes de silicona para polos, libres de tóxicos

Ingredientes para 4 Polos Green Detox

  • 2-3 manzanas sin pepitas
  • 2 ramas pequeñas de apio
  • 3 puñados de espinacas
  • 1/2 limón bio con su piel
  • 3 zanahorias bio con su piel
  • 1/2 taza de agua mineral
  • opcional: un dedal de jengibre con piel, 1 c.sopera de hierba de trigo al final del todo, bien mezclado en el zumo
  • 4-5 cerezas bio, sin hueso

Elaboración

  1. Licuar los ingredientes hasta conseguir un zumo verde
  2. Verter el zumo en los moldes de silicona y añadir las cerezas cortadas al gusto
  3. Llevar los moldes al congelador unas 3 horas mínimo
  4. Sácalos del molde, y a disfrutaaaar leeeentamente

Happy Refreshing Detox :)

 

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