31 Dic Por un Healthy 2019

Por un Healthy 2019 !! Hagáis balance del año o no, yo deseo que todo lo que esté por venir, nos haga ser mejores personas, nos haga crecer como almas que somos, que nos brindemos aún más paz, sabiduría, calma, mucha conciencia, y salud! Pero sobre...

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28 Dic Navidades Saludables

Disfrutar de unas Navidades Saludables y Fiestas mientras cuidamos nuestro cuerpo es posible. En este directo, se enfatiza qué alimentos no pueden faltar en la mesa festiva, pero también en los días entre medio, que son aún más importantes! A celebrarse con salud y placer! ♥ Suscríbete...

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16 Dic Desmitificando Etiquetas

Conversación “Desmitificando Etiquetas” en directo con Meritxell Jardí, donde analizamos y "desmitificamos" el significado de las etiquetas como #saludable, #biológico, #singluten , #sinlactosa y mucho más!! Esperamos que os guste y ayude ;) La información es poder bonitos! ♥ Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/channel/UCoameC1Fv7H3FxnI1ZwHx3g Y sígueme en ♥ Facebook: https://www.facebook.com/marevagilliozdietista ♥ Instagram: https://www.instagram.com/marevagilliozdietista...

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el poder del algarroba

28 Sep El poder de la Algarroba

Si tienes un paladar dulce pero quieres endulzar tus platos de manera inteligente, consciente y sin que te cree ninguna adicción, entonces sin duda, una de tus más preciadas aliadas es la algarroba. Si, la vaina del árbol algarrobo, también llamado Ceratonia siliqua, ligado a...

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17 Ago Dieta Healthy en Vacaciones

Conversación "Dieta Healthy en Vacaciones" en directo con Marta Vergés, chef y dietista, sobre como en verano, se suele pensar que es momento para disfrutar verdad? Pues claro! Pero y si lo hacemos desde el mimo y salud? Una dieta Healthy en vacaciones es posible y...

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semillas molidas

17 Jul Semillas Molidas ¿Por qué tomarlas?

Porqué tomar semillas molidas? Es realmente mejor? Necesario? Que beneficios obtenemos a diferencia de consumirlas enteras? Son preguntas muy frecuentes y de las que no vamos a poder contestar con un simple si o no, veamos porque… Ante todo explicar que las semillas, a pesar de estar...

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felicidad en tu plato

28 May Felicidad en tu plato: alimentos del bienestar

Comemos según lo que sentimos pero sentimos también según lo que comemos. Con lo que si estás en búsqueda de bienestar, es importante que no olvides poner felicidad en tu plato aportando ciertos alimentos, en los que se esconden una auténtica riqueza y alquimia mental y emocional. Para empezar, debemos...

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alimentos para combatir la astenia primaveral

26 Abr 6 Alimentos para combatir la Astenia Primaveral

En Primavera, florecen las flores y suben las temperaturas, pero también puede acompañarnos una sensación de cansancio y de estar literalmente sin fuerza, para ello, es importante adoptar Alimentos para combatir la Astenia Primaveral. Esta fatiga puede venir acompañada de alteraciones del sueño y como consecuencia de...

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