Zumo de Col y Piña Digestive Wellness

21 Abr Zumo de Col y Piña Digestive Wellness

Es vierneeees!! Y entramos en modo relax y de bienestar ♥ Esto significa que es un buen momento para tener en tu casa un compañero saludable y delicioso, un auténtico aliado para tu sistema digestivo llamado Zumo de Col y Piña Digestive Wellness.

Lo presiento…Cuando pruebes este zumo, te va a sorprender su sabor, y vas a querer más y más!!

Y es que no me extraña, porque cuando además de rico, sienta bien ¿Qué más se le puede pedir a un zumo verde  natural y hermoso como éste?

Lo primero que lleva col, y muchas veces me encuentro con personas que no saben como cocinarla, o que no les gusta, y ésta es excelente manera de introducirla en tu dieta, sin dificultad y aprovechando todos sus beneficios ya que no se somete a ninguna temperatura…Y qué beneficios!  Es equilibradora, antioxidante, depura la sangre, cura úlceras estomacales y duodenales, es anti-ácida y estimula nuestra función hepática. Además al llevar sulfuro, mantiene el intestino libre de parásitos, y junto con la vitamina C y K, protege y cicatriza nuestra mucosa y piel. En éste zumo aprovecho para usar las hojas verdes más externas y oscuras, porque son las más ricas en calcio y vitamina E.

A mí no se me ocurre mejor ingrediente para tener un intestino e hígado felices, y tú?

Pues no se acaba aquí el tratamiento digestivo, que por algo lo llamo Zumo de Col y Piña Digestive Wellness 😉

Y es que la piña, además de refrescante e hidratante, es una excelente fuente de manganeso y vitamina C, además de llevar bromelina, una enzima digestiva de gran poder anti-inflamatorio. Con lo que es ideal para combatir enfermedades intestinales e inflamatorias, así como casos de artritis, tos y dolor de garganta. Fresca y madura alcanza su máximo poder antioxidante y medicinal. Una de las frutas detox por excelencia que junto con la col, aporta un dulzor suave y equilibrado.

Y por supuesto, no podía faltar el jengibre, que además de aportar un toque picante muy suave, está indicado en caso de digestiones pesadas, náuseas e infecciones, junto con la lima de alto poder alcalinizante.

En definitiva, tras adoptar éste Zumo de Col y Piña Digestive Wellness, tu sistema digestivo, hígado e intestinos se sentirán renovados, potenciados y mimados! Todo lo que necesitan en estos tiempos de excesos de refinados, fritos, alimentos acidificantes, procesados y de altos niveles de estrés…

Piensa en su felicidad porque estarás cuidando y ocupándote de la tuya! Salud!

Utensilios

-Licuadora o extractora de zumos preferiblemente cold-pressed

Ingredientes

  • 1 pepino entero con piel bio
  • 1 tira de apio bio
  • 1 taza de piña pelada
  • 1/2 lima pelada
  • 1,5 taza de hojas de col
  • 1 dedal de jengibre

Elaboración

  1. Limpiar y trocear los ingredientes de manera a que entren bien por la boca de tu licuadora.
  2. Licuar los ingredientes en el orden indicado, y utilizar parte del pepino al final para arrastrar la fibra de las hojas de col.
  3. Servir tal cual o dejar en nevera 30 minutos si se busca un efecto más refrescante.

Happy Green Therapy

Zumo de Col y Piña Digestive Wellness

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