zumo de granada

10 Feb Zumo de Granada Anti-Aging

Si hay una fruta que me fascina, es la granada♥ Sola, en ensaladas, en postres, en platos salados o como guarnición…Bella e irresistible, vas a poder beneficiarte de su extraordinaria capacidad antioxidante en este Zumo de Granada Anti-Aging, todo un regalo para tu piel, y mucho más…

La verdad que todo es saludable y aprovechable en la granada, hasta su piel! Lo sabías? Si si, en la medicina ayurvédica, la piel se utiliza para elaborar tés y hacer gárgaras por su acción antibiótica y anticancerígena. Pero su interior no tiene nada que envidiar, en las semillas se encuentra un aceite rico en isoflavonas (ideal en caso de menopausia) y sustancias que preservan la salud de la próstata y elasticidad de las arterias.

Tomar zumo de granada con frecuencia te asegura un buen aporte de polifenoles antioxidantes impidiendo que los radicales libres oxiden las células de tu piel pero también de tu colesterol LDL , evitando así un envejecimiento prematuro y el riesgo de aterosclerosis. Por otro lado, reduce la actividad inflamatoria de las articulaciones a la vez que combate virus (es rica en vitamina C) y la placa bacteriana.

La granada es ligera y baja en azúcares, ideal para dietas de adelgazamiento, y también rica en fibra y taninos astringentes, de acción reguladora para los intestinos (diarrea y/o estreñimiento).

Este zumo de granada es también ideal para las personas que padecen de retención de líquidos debido a su riqueza en potasio y efecto diurético, además de contener vitamina A , gran regeneradora de la piel y salud ocular.

Como ves, se trata de un auténtico elixir de belleza y anti-aging para nuestra piel por fuera, y mucosas por dentro.

Te dejo que lo disfrutes, cuenta 3, 2, 1, marchando una de chupito de felicidad y salud :)

Utensilios

-Licuadora (preferiblemente cold-pressed)

Ingredientes para 2 chupitos de Zumo de Granada Anti-Aging

  • 1/2 taza de granada pelada
  • 1 remolacha pequeña bio bien lavada, sin pelar
  • 1/2 taza de uva blanca bio, sin pelar
  • 2 zanahorias bio, sin pelar
  • 1 dedal de raíz de cúrcuma, sin pelar
  • 1 dedal de jengibre, sin pelar
  • 1/3 de lima o limón pelado
  • 1 c.sopera de menta fresca
  • pizca de pimienta recién molida
  • 1 taza de agua filtrada

Elaboración

  1. Preparar y cortar los ingredientes para que quepen por la boca de la licuadora
  2. Introducirlos en el orden indicado, a excepción de la pimienta y agua que se servirán al final del todo. Mezclar bien y …Salud!

zumo de granada plano corto

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