Alimenta tu felicidad y tus defensas cuidando tu microbiota.
¡Lo quiero!Bienvenido/a a este espacio de salud diseñado para que reconquistes tu bienestar, para que pongas orden donde hay confusión, para que disfrutes del arte de cuidarte desde dentro hacia fuera, y para que aprendas a adoptar una higiene y filosofía alimentaria en tu día a día que te obsequiará con verdaderos resultados, estables y duraderos.
Porque seas vegano, crudivegano, paleo, vegetariano, omnívoro y sobre todo tú mismo, sin necesidad de etiquetas, lo importante es comer con consciencia, equilibrio y armonía, a la escucha de tu cuerpo como ser único que eres. Así que adelante, explora y descubre cómo conseguirlo además de:
Y mucho más…
"Happy Mondays"!
Una guía completa con batch cooking,su menú y 5 recetas exclusivas.
¡Para que empieces la semana con Alegría,tal y como te mereces!
Happy Food Therapy!
Mi experiencia con Mareva ha sido fantástica. Lo que más me ha gustado es que no me ha dado una dieta para seguir, sino que me ha ayudado a cambiar mis hábitos alimenticios. Y, siguiendo sus consejos, los he cambiado de forma radical!
No me daba cuenta de lo mal que comía antes y me aburría cocinar. Ahora disfruto cocinando, probando diferentes combinaciones de alimentos. Además he conseguido perder 6 kilos en un año, poco a poco, y no los he vuelto a recuperar.
Y eso que hacía muchos años que intentaba perder peso sin éxito.
También noto que mi estado de ánimo está muchísimo mejor. Además de ser muy buena profesional, Mareva es muy simpática y agradable, y sabe motivar a la gente.
Marta S.
“me ha enseñado desde lo más básico como saber qué es
una proteína,
pasando por entender la importancia de una buena
alimentación en nuestras vidas,
hasta descubrir alimentos fantásticos ”
María Farré
“Mi experiencia con Mareva ha sido absolutamente
positiva en todos los aspectos, ya que desde el primer
momento se adaptó a mis necesidades y a mi ritmo. “
Laia Fairén
“Mareva ha sabido "leerme", ver mis necesidades y
animarme a seguir un camino hacia la buena salud.”
Violetta Curry
"Aprendo mucho y me ha ayudado mucho en mi
alimentación (y mi estado de ánimo) tras mi pancreatitis. "
Sandra A.
Había estudiado cocina y mi mundo profesional se rodeaba en la alta gastronomía. Aún y así, nadie me había enseñado a escuchar mi cuerpo y darle aquellos ingredientes que me iban bien para cada momento.
Mareva me ha enseñado a mimarme a través de la alimentación y a volver a tener creatividad en los fogones incorporando nuevos alimentos y técnicas.
Mi experiencia en manos de Mareva ha sido muy dulce y motivante, saliendo siempre de su cálido despacho con las pilas y la autoestima a tope.
Sin duda, volvería a ponerme en sus cálidas manos para aprender sobre mi cuerpo y reencontrarme.
¡Gracias por tanto Mareva!
Cris Sanz
"he empezado yo misma a alimentarme sin tanto azúcar,
a reducir el gluten, a incorporar mucha más fruta, a
dar importancia al orden de la ingesta de los alimentos,
la postura relajada o la compañía a la hora de comer.
He empezado a disfrutar de la vida…"
Isabel O.
"Ha sido una guía indispensable para mí, me ha enseñado a comer
sano, a elegir alimentos beneficiosos que me llenan de energía
y a entender la relación entre los alimentos y las emociones. "
Ana C.
“He dejado el café, el azúcar y la bollería industrial entre
otras cosas y no lo encuentro a faltar realmente.”
Carine Revelle
"Me ha ayudado a entender mi cuerpo, a escucharlo y a darle lo que necesita
en cada momento.
Tanto a nivel físico como mental he notado un gran cambio"
María Triquell
“ayuda a tratar toda la parte emocional que va ligada
íntimamente con la nutrición y la alimentación”
Mireia S.
Acudí a ella con la vaga esperanza de alguna mejora ya que llevaba años 10 años con estreñimiento crónico complicado en el tiempo con un colon irritable. Tenía que sacarme las heces cada dos o tres días y los dolores de barriga me acompañaban a diario.
Conocerla fue un antes y un después.
Después de un cambio en la dieta así como un tratamiento natural, que todavía sigo en parte, en un mes comencé a ir al baño a diario de forma natural y placentera.
Después de 7 meses de seguir sus consejos ir al baño es un placer y los dolores prácticamente han desaparecido.
Mareva, nunca podré agradecerte bastante tu ayuda. Eres una gran profesional y tu calidez y empatía te hace única.
Muchísimas gracias.
Mª Rosa O.
"Me siento genial por dentro y por fuera, llena de energía
y veo que mi sistema inmunológico está más fortalecido.
Mi estómago y mi salud en general me lo agradecen!"
Natàlia Salvat
“Tienes una capacidad de empatía intensa y
este es uno de tus valores más preciados”
Elsa Castro
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