Este gratinado de espinacas y coliflor vegano es ideal como entrante o guarnición de cualquiera de vuestros segundos platos. Aporta verduras ricas en fibra, de acción saciante y alcalinizante, además de cumplir con una función prebiótica, alimentando también nuestras bacterias intestinales. Las espinacas son especialmente...
Si eres fan del yogur, espera a probar esta versión de Yogur bebible vegano Veg´up!! De textura aterciopelada y ligero, se trata de una bebida con todo lo bueno de un lácteo pero sin lactosa, ni caseína. Es rico en proteína vegetal, saciante, reparador, rico en probióticos...
Esta delicia de Yogur vegano con mango ha venido para quedarse en la familia de la Happy Food Therapy! Sabes por qué? Pues porque además de estar exquisito, es casero y hecho a base de ingredientes 100% naturales, rico en proteína pero sin lactosa, ni tampoco caseína. De textura...
Y si empezamos el año con salud, equilibrio y depuración adoptando el hábitos de tomar cenas detox con avena? Tras las fiestas, con sus múltiples y continuas comidas y cenas de celebración, solemos encontrarnos más hinchados, pesados y cansados. Es cuando nos invade unas ganas...
Empezamos el año nuevo con energía y mimándonos con un dulce natural y saludable , unas deliciosas Bolitas Energéticas rápidas y muy fáciles de hacer! Son ideales para una media mañana o merienda, y especialmente indicadas para antes o después de hacer deporte. Se pueden acompañar...
La alimentación en el deporte merece ser el primer post de este año 2017 para que vuestros propósitos se hagan con equilibrio y salud! El deporte, un auténtico aliado de nuestro "médico interior" y parte vital necesaria si queremos apostar por una higiene de vida saludable. Ciertamente,...
Buscando una alternativa saludable a la paella? Esta paella de quínoa vegana es más digestiva, rica en proteína vegetal, fibra y está deliciosa! No te pierdas este vídeo-receta en el que te enseño como elaborar un plato principal saciante, bajo en grasas y de fácil preparación! Además,...
Es época de celebraciones, y para ello, qué mejor que éste Cóctel Navideño Detox sin alcohol para poder brindar sumando salud, y disfrutar de su refrescante y delicioso sabor! Fácil de preparar, se trata de una bebida saludable e ideal como aperitivo ya que activa el sistema...
Para tus mañanas o tardes, te presento un nuevo aliado, éste delicioso Café con Leche Saludable ♥ como excelente alternativa a tu café con leche común, de cada día. Para quienes contempléis la opción de reducir o abandonar vuestro consumo de café, ésta bebida es ideal por su...
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