Hace sol, uno cálido y de invierno, y apetece regalarse esta deliciosa Ensalada de Patata y Espinacas , con poder pre y probiótico para cuidar de nuestras defensas, microbiota y mimar el paladar! Fácil de preparar, este plato gourmet está repleto de antioxidantes, un verdadero cóctel de minerales y vitaminas...
Los aliños son esenciales a la hora de querer vegetalizar nuestra dieta, y por eso esta Mayonesa de cúrcuma vegana va a convertirse en tu aliada para todo plato de verduras y ensaladas♥ Alcalinizante, sin lácteos, aporta saciedad y textura gracias a los anacardos y aceite de oliva,...
Conquista tu paladar y a toda la casa, con esta Frittata de Brócoli y Kale aportando salud y placer al plato, sin complicaciones y en poco tiempo. Esta receta lo tiene todo! Se trata de una manera deliciosa de aportar una buena cantidad de verduras al...
Algún fan de la pasta en la sala? Pues estos Espaguetis con salsa Boloñesa Vegana van a robarte el corazón y alegrarte el fin de semana! Su particularidad es su espectacular salsa boloñesa vegana, hecha a base de soja texturizada y acompañada de múltiples hortalizas beneficiosas para nuestra...
La soja texturizada, conocida como la “carne picada” vegetal, se obtiene a partir de la harina de soja en la que se ha retirado todo su aceite bajo presión en frío, antes de ser cocinada en agua y ser finalmente secada. Se suele encontrar en...
Si quieres dulzor otoñal que aumente tu Felicidad , te presento este Cremoso de Boniato y Cacao, con poder pre y probiótico, una manera de hacer feliz a tu microbiota y paladar (y a toda la familia!) Como? Aportando almidón-resistente a través del boniato cocinado, y posteriormente enfriado durante...
Esta Galette sin gluten de Cúrcuma con Verduras va a alegrarnos el otoño porque aporta colorido de poder antioxidante, función antiinflamatoria y porque está sencillamente deliciosa! Fácil de preparar y de digerir, esta receta vegana es versátil porque acepta cualquier verdura que se tenga en casa,...
Conversación “Como Alcalinizar la dieta para toda la familia” en directo con Alina Topala, sobre como potenciar el consumo de los vegetales repletos de beneficios alcalinizantes y combinarlos entre sí, para cada miembro del hogar, incluyendo los más pequeños❤️ Salud y Felicidad día a día! ♥ Suscríbete a mi canal: https://www.youtube.com/channel/UCoameC1Fv7H3FxnI1ZwHx3g Y...
1 de Noviembre, día festivo en el que espero hayáis podido descansar y repararos, y en el os va a poder acompañar a la noche, esta deliciosa Crema de Kale y Shiitake, diseñada especialmente para reforzar defensas y reconfortaros♥ Y es que un día llueve, y al...
Conversación "Cocina tu Autoestima" en directo con Marta García psicoterapeuta, sobre la relación entre el apego a alimentos, las emociones y la dieta, y como a través del auto-cuidado en la cocina trabajamos y aumentamos también la propia autoestima ❤️ Salud y Felicidad día a día! ♥ Suscríbete...