31 Dic Por un Healthy 2019
Por un Healthy 2019 !! Hagáis balance del año o no, yo deseo que todo lo que esté por venir, nos haga ser mejores personas, nos haga crecer como almas que somos, que nos brindemos aún más paz, sabiduría, calma, mucha conciencia, y salud! Pero sobre...
27 Dic Paella de quínoa vegana
Buscando una alternativa saludable a la paella? Esta paella de quínoa vegana es más digestiva, rica en proteína vegetal, fibra y está deliciosa! No te pierdas este vídeo-receta en el que te enseño como elaborar un plato principal saciante, bajo en grasas y de fácil preparación! Además,...
11 Ago Sangría sin alcohol
Disfruta del verano con bebidas refrescantes y saludables como esta Sangría sin alcohol, deliciosa, dulce y sin azúcares refinados :) Tan fácil de preparar, es rica en antioxidantes y depurativa, además de cuidar de tu salud intestinal gracias al efecto probiótico del Kombutcha con el que te puedes beneficiarte...
15 Jun Happy Smoothie Bowl de Açaí en Biocultura
Si quieres ver como se prepara un Happy Bowl como opción ideal para tus desayunos o medias mañanas y meriendas para este verano, no te pierdas ésta receta que hicimos mi amiga Natalia de Beyou y yo para TvBio! Es fácil de preparar, rico en antioxidantes...
25 May Pad Thai de Calabacín
Me encanta la comida tailandesa♥, y a ti? Es probarla y viajar hasta allí, con su colorido, sus aromas, y las sonrisas de su gente :) De hecho, lo llaman el país de las sonrisas, será que al tener una dieta basada en el picante, sus niveles...
20 May Crema Velouté de Zanahoria
Esta crema crudivegana, untuosa y fácil de hacer, aporta una gran riqueza de vitaminas antioxidantes A y E , gracias al aguacate y al B-caroteno de las zanahorias, junto con el efecto terapéutico del coco, uno de mis ingredientes favoritos ♥ No te pierdas esta receta...
13 May Puro Coco Chai
Para esos momentos del día en el que buscas algo que te mime, reconforte y dé bienestar, tienes el batido Puro Coco Chai. No te pierdas esta receta 100% Happy Food Therapy que he elaborado para Soycomocomo/Etselquemenges . A tomar templado, con un poco de canela...
11 May Crema Velouté raw de Guisantes
Es época de guisantes y qué mejor manera de aprovechar toda su frescura y riqueza protéica que a través de esta crema velouté "aterciopelada" cruda, de fácil digestión y super fácil de hacer!! Repleta de antioxidantes y de riqueza en Omega 3, esta crema es 100%...
01 Abr Bebida de Cáñamo y Almendras
Si quieres disfrutar de los beneficios de las semillas de cáñamo y del sabor dulce de las almendras, prueba esta combinación que es pura delicia y salud en una sola bebida 100% natural y además hecha por ti, y eso da una satisfacción digna de...
03 Oct Espagueti Raw de Calabacín. Pesto de Brócoli
Si eres amante de la pasta no dejes de probar esta alternativa sin gluten, vegana, sabrosa y ligera. Descubre esta nueva divertida forma de cocinar 100 por cien raw (crudo) con un espiralizador, así como una alternativa a tu pesto de siempre. Déjate sorprender! Seguro...
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